💙-lich Willkommen bei der Impulswoche
"7 Tage - 7 Impulse"

Es freut mich so sehr, dass DU dabei bist bei meiner Impulswoche zum Thema Selbsthilfe bei Long COVID, CFS und postvirale Fatigue.

Falls du mich noch nicht kennst - ich bin Kathrin Frischmann, Entwicklerin vom RECHARGE-Programm ( = online Selbsthilfe Programm für Long COVID, CFS und postvirale Fatigue Betroffene) und ich bin selbst von CFS betroffen.

Was erwartet dich diese Woche?

• Du bekommst vom 14. - 20. November täglich 1 Tagesimpuls zu einem Selbsthilfe-Thema von mir per WhatsApp oder Mail zugesendet.

• So sieht das Wochen-Programm aus:

  Impuls#1: Pacing
  Impuls#2: Routinen
  Impuls#3: Regenerationsmodus
  Impuls#4: Nahrung für Körper, Geist und Seele
  Impuls#5: Emotionen
  Impuls#6: Crash-Tips
  Impuls#7: Helfernetzwerk & Buddy

• Ich lade dich immer abschließend zum jeweiligen Tagesimpuls dazu ein, Reflexionsfragen zu beantworten. Sie dienen dazu, dass du aus meinen allgemeinen Impulsen einen konkreten Bezug zu deiner individuellen Situation herstellen kannst.

Meine Impulse sollten dich empowern - also Hilfe zur Selbsthilfe leisten. Sie sind kein Ersatz für medizinische Behandlungen o.ä.

Ich freue mich sehr, von dir und deinen Gedanken zu meinen Impulsen zu hören.
Schreibe mir also gerne eine Nachricht auf Instagram, WhatsApp oder eine Mail (wieder-aufladen@gmx.at). Auch wenn Fragen auftauchen oder du mir sonstiges Feedback geben willst, kannst du mir gerne schreiben.

Ich danke dir sehr für's Zuhören und Zeit nehmen.

Viel Kraft, viel Energie und vor allem viel Gesundheit! 💚

Kathi